春節吃喝別放肆 均衡攝食保健康
返回上一層今年春節有9天假，過年歡喜團圓，好料端上桌，根據往年的經驗顯示，各醫院急診在過年期間的病號會比平常增加1倍以上，以腸胃炎就診者最多，其它的消化系統疾病也不少，多半都與吃太多、飲食失衡有關。
為了自己身體的健康，好心肝門診中心專任主治醫師翁贏雪提醒，還是得盡量保持均衡飲食，不要特別偏重某一類食物，大魚大肉吃下肚之餘，青菜水果也不能少，如果本身的體質對於某些食物吃了會脹氣不舒服的話，就要避免甚至減少攝入。
另外，過年期間因為排便困難、便秘好幾天，到急診室請求灌腸通便的案例也不在少數，一問之下都是因為天氣冷，放假窩在家裡一直吃，幾乎都以高油脂食物為主，少吃蔬果又缺乏運動，難怪「嗯嗯」不順。若不想過年期間病發跑急診，平時就要做好預防保健！
