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梁耀龍醫師專業解答 胃脹氣跟腸脹氣有何不同?|好心肝·好健康

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當胃中的氣體過多而造成不適時就叫胃脹氣,反之,腸道中出現過多惱人的氣體就叫腸脹氣。

胃脹氣與腸脹氣的成因略有不同。胃中的氣體主要是來自吞嚥的空氣。飲食過程、過度吞口水、不合適的假牙、慢性鼻涕倒流等會導致吞嚥過多空氣,而噯氣(打嗝)時會釋放出大部分胃中的氣體。腸中的氣體主要是因碳水化合物(纖維、某些澱粉和醣)在小腸中未被消化,到了大腸時經由細菌發酵(分解)而產生的氣體(多為氫及二氧化碳),細菌會自然消耗一些氣體,而剩餘的氣體則會經由肛門排出(放屁)。

胃腸道中的氣體是正常消化過程的一部分,在一般的情況下,就算脹氣也通常很短暫,但有些人比較容易脹氣,是因為可能對正常量的氣體比較敏感、或氣體因某些原因不能順利排出而滯留在胃腸道中、或吃了容易產生氣體的食物等。

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